Pijat dan urut bagi
masyarakat kita bukanlah barang baru. Pijat dan urut sering dilakukan untuk
mengobati bagian tubuh yang pegal, nyeri otot, terkilir dll. Ahli terapi pijat
pun tak kalah banyaknya baik yang pijat tradisional ataupun pijat modern.
Rajin pijat tubuh ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan.
Selama ini pijat sering dianggap sekedar melemaskan kembali otot-otot yang
tegang dan memberi efek relaksasi. Tapi sesungguhnya pijat tubuh merupakan
investasi kesehatan yang sangat berguna jika rutin dilakukan. Misalnya pijat
seminggu sekali atau dua minggu sekali.
Macam-macam pijat
Masyarakat kita
mengenal bermacam-macam pijat tubuh, beberapa diantaranya bahkan sangat
populer. Berikut diantaranya :
1. Pijat refleksi. Ini adalah pijatan pada daerah
telapak kaki atau punggung kaki dimana terdapat titik-titik refleksi yang
terhubung dengan organ tubuh lainnya. Pijat refleksi dilakukan dengan kekuatan
jari-jari tangan atau dengan alat bantu pijat, misalnya kayu atau bambu.
2. Pijat tradisional. Dengan menggunakan oil
dalam pemijatan, pijat tradisional dilakukan dengan memakai teknik urut dari
jari-jari yang disertai kekuatan telapak tangan. Pijat tradisional cocok untuk
terapi pengobatan dan relaksasi.
3. Pijat Thailand. Menggunakan tangan, kaki,
siku, tubuh, dan teknik menekan, memutar, menarik namun tetap menjaga
keseimbangan.
4. Shiatsu atau pijat Jepang. Menggunakan
kekuatan seluruh jari dari jempol sampai kelingking. Pijat shiatsu tanpa
memakai oil.
Manfaat pijat bagi
kesehatan
1. Mengurangi kelelahan. Pijatan yang dilakukan
pada otot yang tegang akan menstimulasi otak untuk melepaskan rasa lelah dan
merasakan sensasi lebih bebas.
2. Mengurangi rasa sakit. Pijat tubuh dapat
mengurangi nyeri sendi, migraine kronis, dan mengurangi ketegangan otot leher
dan bahu.
3. Detoksifikasi racun. Pijatan dapat
meningkatkan kemampuan kelenjar getah bening yang bersama-sama darah, bertugas
mensuplai oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, dan selanjutnya
mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
4. Fungsi tubuh lebih optimal. Pijatan yang
dilakukan dikulit akan menyehatkan kulit, dan dampaknya dirasakan juga oleh
organ dalam kita. Sehingga fungsi tubuh yang lain dan pikiran jadi lebih
optimal.
5. Olahraga jadi maksimal. Aktifitas olahraga
yang berlebihan sering menimbulkan rasa sakit, nyeri dan pegal-pegal. Pijat
dapat mengurangi perasaan tersebut, dan jika dilakukan secara rutin akan
meningkatkan ketahanan tubuh dan otot saat berolahraga sehingga tidak cepat
lelah. Rajin pijat juga akan mempercepat pemulihan otot setelah
berolahraga.
6. Kesehatan lebih terjaga. Rajin pijat akan
menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti meningkatnya system
kekebalan tubuh, tidur jadi lebih berkualitas, meningkatkan peredaran darah,
dan ketegangan otot jadi berkurang.
7. System pernafasan lebih sehat. Ketika dipijat,
tubuh dengan sendirinya akan bernafas lebih pelan dan dalam. Aktifitas menarik
nafas dalam-dalam kemudian mengeluarkannya dengan pelan-pelan akan membuat
peredaran oksigen lebih mudah mengalir ke dalam tubuh sehingga membantu proses
penyembuhan dan menyehatkan system pernafasan.
8. Postur tubuh lebih ideal. Pijat tubuh sangat
bermanfaat untuk kesehatan tulang belakang dan otot disekelilingnya jadi lebih
lentur dan fleksibel. Secara tidak langsung hal itu akan membuat postur tubuh
lebih baik dan lebih ideal.
9. Persendian lebih lentur dan tidak kaku.
Terlalu banyak beraktifitas dan terlalu banyak menggerakkan sendi bisa
berdampak buruk pada kesehatan dan pertumbuhan. Pijat tubuh akan mengurangi
ketegangan pada sendi dan mengembalikan kelenturan sendi setelah tubuh
beristirahat. Jika merasakan persendian sakit setelah pijat, itu bisa menjadi
tanda-tanda adanya titik ketegangan di tubuh kita. Oleh sebab itu pijat rutin
perlu dilakukan untuk memulihkan persendian yang sakit.
Hubungi :
087809804614 Pin BBM 59AA5ED7
Kami
melayani Therapi Panggilan ke rumah untuk Bayi,
Anak dan
dewasa
